Desde hace tiempo que tengo una “técnica de auto-conocimiento” para averiguar cual es mi estado de ánimo : es muy sencilla, consiste en recordar cuanto he cantado a lo largo del día.
No tengo estudios musicales ni dotes de canto, tampoco tengo buena voz y ni siquiera me se una sola canción de memoria. Pero cuando me siento bien no paro de cantar; canto en la ducha, por la calle, en el coche, en el trabajo... En esos días no me resulta extraño que ciertas personas se me queden mirando por la calle o desde otro coche. No me importa, si ellos no quieren cantar es cosa suya...
Por eso cuando llega el final del día me pregunto ¿he cantado hoy? Y si la respuesta es negativa entonces es que hay algo que no funciona, que hay que corregir con urgencia. Está demostrado que una persona que pretenda ser feliz no lo puede conseguir si lleva más de una semana sin cantar.
Puede que este sistema no sea muy científico, pero ¿y lo que me ahorro en psicólogos?
7 comentarios:
je je je je, buena honda
saludos
Suelo escuchar las cantatas de Bach, y aunque no sepa ni jota de alemán, me gusta canturrearlas.
Buen post, creo que tienes razón, es un buen parámetro para saber el estado de ánimo el fijarse si uno canta durante el día... gracias. Bendiciones.
wau que interesante tecnica, nunca lo habia pensado. Aunque si me puse a pensar que derrepente canto cuando estoy triste o estoy desanimado, en ese caso me tendria que poner a distinguir qué cante durante el dia. Otra cosa que me pasa es que cuando me subo al auto sin ningun humano mas, derrepente suelo poner musica y ponerme a cantar y hasta gritar adentro. a veces me agrada.
Un abrazo
Hola cantar es la mejor técina ce canalización de las emociones, adoro los karaokes, y suelo ir a un pub donde hay mùsica en vivo y suelo cantar hasta altas horas de la madrugada, al igual que tu no tengo buena voz ni manejo algún instrumento musical, pero si es mi mejor terapia.
Claudia
Hola cantar es la mejor técina ce canalización de las emociones, adoro los karaokes, y suelo ir a un pub donde hay mùsica en vivo y suelo cantar hasta altas horas de la madrugada, al igual que tu no tengo buena voz ni manejo algún instrumento musical, pero si es mi mejor terapia.
Claudia
Pues si estamos todos de acuerdo, cantemos todos juntos!!!
Gracias por los comentarios
Saludos
Publicar un comentario